Krisen, Ängste, Stress und andere Seelenleiden

Krisen, Ängste, Stress und andere Seelenleiden

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KRISEN UND KONFLIKTE

Das Leben ist eine stete Herausforderung. Innere und äußere Konflikte können uns in eine Krise versetzen, in der wir die Klarheit verlieren und nicht mehr wissen was tun, was denken oder fühlen.

In unserer Therapie wirst du lernen, dich den Veränderungen und Herausforderungen im Leben zu stellen, Lösungen zu finden, dich mit Selbstsicherheit auszudrücken und die Lebensfreude wiederzugewinnen.

STRESS

Stress kann unsere Gesundheit gefährden und führt zu einem Leistungsabfall bei der Arbeit und im Studium. Wenn Stress dein Leben zu dominieren scheint, ist es Zeit etwas zu tun.

In unserer Therapie wirst du lernen, dich zu entspannen und dich auf jede Tätigkeit deines Alltags zu konzentrieren. Du wirst lernen, ins emotionale Gleichgewicht zu kommen. Wir arbeiten mit der Atmung, mit der Entladung von Spannungen und mit körperpsychologischem Deblockieren.

ÄNGSTE

Wenn Angst uns dominiert, kann das Leben zum wahren Albtraum werden. Es gibt viele Arten von Angst, wie zum Beispiel  Redeangst vor Publikum, Schüchternheit, geringes Selbstwertgefühl, Prüfungsangst, existenzielle Ängste.

In unserer Therapie arbeiten wir mit Atmungstechniken, mit Meditation, Körperbewusstsein und -ausdruck, Dramatisierung, verbalem Ausdruck und der Verwendung der Stimme aus dem Zwerchfell und der Atmung.

SCHMERZ UND TRAUER

Der Schmerz ist Teil des Lebens, das müssen wir wohl annehmen. Das bedeutet nun nicht, dass es leicht ist, mit Verlustschmerz, Trennungsschmerz, oder mit alten Wunden und Traumata zu leben.

In unserer Therapie arbeiten wir auch mit “getarnten” Schmerzen, die sich als Wut, Stimmungsschwankungen, Traurigkeit und mangelnder Motivation äußern. Du wirst lernen, dem Schmerz, der in dir ist, standzuhalten, ohne dabei die Lebensfreude zu verlieren.

Schmerz und Lebensfreude gehen durch dieselbe Tür

Ich  begleite dich, wenn die täglichen Konflikte dich fertig machen.

Verurteile dich nicht wegen deiner Krisen! Du wirst lernen, Krisen in Chancen zu verwandeln.

Bist du es leid, die Maske der falschen Freude aufzusetzen? In der Therapie kannst du sie abnehmen und herausfinden, was dahinter steckt.

Verfolgen dich deine Ängste? Ich arbeite mit dir, damit du deine Kraft und Selbstsicherheit zurückgewinnst.

Lerne, mit beiden Füßen fest auf der Erde zu stehen. Erfolg im Leben bedeutet, du selbst zu sein, deine Talente zur Geltung zu bringen und deinen eigenen Stil zu finden.

Hab keine Angst vor Krisen!
Sie sind eine Einladung zur Veränderung.
Und Veränderung bedeutet Lernen.

KANN ICH DIR HELFEN?

Kontaktiere mich und sag mir, wie ich helfen kann.

DAS INTERESSIERT MICH!